Circa Shara Pirrotti

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Come fai a essere così serena?

Di |2022-01-27T11:35:32+00:00Gennaio 20th, 2022|Crescita Personale, Dipendenza e Narcisismo Patologico, La via della Felicità, Narcisismo Patologico|

E' la domanda che mi fanno più frequentemente ogni volta che parlo di narcisismo patologico e racconto la mia storia. Già. Come si fa a parlare serenamente di una delle esperienze peggiori che possano capitare nella vita, quale è l'esperienza di abuso narcisistico? Guardare con distacco, con un sorriso, ciò che ti è successo, provare un senso di compassione per il carnefice che per poco non ti ha ucciso con la sua crudeltà, le sue ritorsioni, le sue menzogne, i suoi tradimenti, la sua violenza, anche solo verbale, può essere difficile all'inizio. Quando però ci si addentra nella propria storia

Imparare le lezioni del passato e aprirsi al migliore futuro

Di |2022-01-14T15:24:02+00:00Gennaio 14th, 2022|Crescita Personale, La via della Felicità|

Ho recentemente ripreso i rapporti con un amico d'infanzia che non vedevo da decenni. Da giovani eravamo molto legati e andavamo d'accordo. Rivederlo e parlare con lui dei ricordi e delle cose fatte insieme alla comitiva di allora, mi ha fatto molto riflettere su chi ero a quei tempi. Ascoltando i racconti della sua vita negli anni in cui non ci siamo frequentati, ho capito alcune cose importanti sulla donna che sono diventata. La prima, fondamentale, scoperta è il fatto che io abbia applicato la mentalità da vittima, che mi ha contraddistinto per cinquant'anni, non solo alle mie relazioni sentimentali,

Se i narcisisti sono tutti uguali, anche le vittime lo sono

Di |2022-01-13T14:02:54+00:00Gennaio 13th, 2022|Dipendenza e Narcisismo Patologico, La Dipendenza Affettiva, Narcisismo Patologico|

Nel mio libro "Guariti per amare" ho esaminato i comportamenti di numerosi narcisisti patologici e ho realizzato che il loro comportamento è stereotipato e riconducibile a fasi fisse. Le ho elencate ed esaminate, arricchendole con le testimonianze di persone provenienti dai più diversi ceti sociali e culturali, da ogni parte d'Italia e da alcuni paesi europei. Grazie alle loro storie, ho quindi potuto affermare con un un buon margine di certezza che i narcisisti patologici adottano comportamenti simili e per questo sono facilmente riconoscibili (almeno quelli overt). Continuando lo studio delle dipendenze e delle personalità dipendenti, tuttavia, mi sono resa

Le tre fasi della guarigione

Di |2021-12-12T18:42:30+00:00Dicembre 12th, 2021|Dipendenza e Narcisismo Patologico, La via della Felicità|

Il giorno in cui si decide di curare la propria dipendenza affettiva e uscire definitivamente dalla relazione di abuso narcisistico, è decisamente un bel giorno, uno dei migliori della nostra vita. La guarigione, tuttavia, non è simultanea, immediata, contestuale al momento in cui si prende la decisione, ma necessita di un processo evolutivo, che la renda consapevole, profonda e definitiva. Ho studiato con attenzione questo processo, verificandolo sia nella mia vita, sia in quella dei testimoni che hanno voluto raccontarmi le esperienze personali riportate nel libro Guariti per amare: ne ho dedotto che consta di tre fasi principali, disposte in

A proposito di Ego

Di |2021-11-27T14:07:32+00:00Novembre 27th, 2021|Crescita Personale, La via della Felicità|

Il benedettino londinese Laurence Freeman, fondatore e guida della Comunità Mondiale per la meditazione Cristiana, nel suo libro Gesù, il Maestro interiore (EDB, Bologna 2004), afferma che anche Gesù aveva un Ego, ma non se ne lasciava soggiogare, non cedeva all’egoismo, rimaneva ancorato al suo vero sé. Quindi l’Ego, quel groviglio di pensieri e automatismi che formano la personalità, di per sé non è negativo, anzi è molto utile. A un certo punto della nostra evoluzione infantile, infatti, verso i tre-quattro anni, l’Ego è indispensabile per controbilanciare i traumi. Non ho difficoltà a riconoscere che il mio Ego è stata

Perchè il comportamento del narcisista patologico ci ferisce

Di |2021-11-15T19:10:50+00:00Novembre 15th, 2021|Crescita Personale, Dipendenza e Narcisismo Patologico|

Per far rimarginare le ferite, che sanguinano ogni volta che il narcisista patologico ci fa soffrire, dobbiamo comprendere una cosa importantissima: POSSIAMO ESSERE FERITI SOLO NEI PUNTI IN CUI SIAMO VULNERABILI. Mi spiego meglio. Se il nostro narcisista ci attribuisse un difetto che sentiamo di non avere, non soffriremmo più di tanto, magari risponderemmo per le rime, oppure scoppieremmo a ridere. Se invece ci dicesse che non valiamo niente, che siamo sbagliati, che nessuno ci amerà mai, che meritiamo tutto il male possibile, e qualcuno ce lo ha già detto quando eravamo piccoli, ecco che il dolore di quelle parole

Perdonare gli altri aiuta a perdonare noi stessi

Di |2021-11-08T19:50:09+00:00Novembre 8th, 2021|Crescita Personale, La via della Felicità|

Perdonare non ha niente a che fare col dimenticare quello che l’altro mi ha fatto, mi avrebbe dovuto fare o non mi avrebbe dovuto fare. Non ha a che fare con l’altro, ha a che fare con me stesso, ha a che fare con il lasciare andare il mio rancore, il mio risentimento e tutte le emozioni tossiche che possono farmi ammalare e che provo verso il mio partner, il mio amico, il mio capo. Se capisco che la vita è dalla mia parte e non contro di me, allora posso veramente lasciare andare e guarire. Perdonare significa lasciare andare.

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