Questa è una meditazione del dott. Joe Dispenza, che si concentra sul cuore, l’organo fisiologicamente ed emotivamente più importante del nostro corpo. Consiste appunto nel far affluire tanto amore nel proprio cuore con il respiro, prendere contatto con l’amore che si prova nel proprio cuore e poi emanarlo, inviandolo alle persone amate. Per 15 minuti si invia semplicemente amore con tutto il proprio cuore, fino a sentire che la distanza, la separazione, la molteplicità, non esistono più, ma soggetto amante e oggetto amato sono diventati una cosa sola, un’unica energia, un unico cuore. È interessante il fatto che prima