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Diventare la migliore versione di noi stessi per vivere nel migliore dei mondi possibili

Di |2022-04-25T18:18:56+00:00Aprile 25th, 2022|Crescita Personale, La via della Felicità, Narcisismo Patologico|

Credo che tutti gli uomini di tutte le epoche abbiano desiderato esprimere il meglio di se stessi e abbiano aspirato a vivere in un mondo migliore di quello in cui vivevano. Succede anche a noi, che viviamo anni così complicati e difficili da accettare. Come diventare la migliore versione di se stessi? Come creare il migliore dei mondi possibili? Forse sovvertendo gli schemi nei quali viviamo, quegli schemi ancorati alla teoria darwiniana, formulata nel lontanissimo 1859, secondo la quale a questo mondo sopravvive il più forte. È la teoria del profitto, delle multinazionali, delle discriminazioni sociali e geografiche, della povertà,

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Vendicarsi di un narcisista patologico?

Di |2022-02-02T20:08:57+00:00Febbraio 1st, 2022|Crescita Personale, La via della Felicità, Narcisismo Patologico|

Parecchi anni fa, il narcisista patologico che mi maltrattava e abusava si affogò con un sorso di caffè. Bevve rapidamente, probabilmente pensando ad altro, come succede spesso, e l'epiglottide non si abbassò in tempo. Il liquido bollente gli andò nelle vie respiratorie invece che nell'esofago e lui emise un rantolo pazzesco, simile a quello di un animale feroce. Io mi stavo cambiando in camera da letto. Stavamo per andare a pranzo dai suoi. Nell'udire quel suono terribile, pensai che fosse impazzito del tutto e che presto sarebbe venuto a uccidermi. La tensione in casa era a tal punto che potevo

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Crescere per uscire dall’abuso narcisistico

Di |2022-01-27T11:33:42+00:00Gennaio 27th, 2022|Crescita Personale, Dipendenza e Narcisismo Patologico, La via della Felicità, Narcisismo Patologico, Varie|

Qualche sera fa ho visto un bellissimo docufilm dal titolo Walk with me, relativo alla comunità di Plum Village in Francia, fondata dal monaco buddista e maestro spirituale Thich Nhat Hahn, recentemente scomparso. Tra i tanti e straordinari discorsi del maestro, mi ha colpito in particolare una sua riflessione, che riproduco con parole mie: LA TEMPESTA NON RISPARMIA GLI ALBERI PIU' GIOVANI, NE' LE FRONDE PIU' TENERE, CHE VENGONO STRAPPATE E DISPERSE DALLA FURIA DEL VENTO. Si sopravvive alla tempesta, dice il venerato e compianto maestro Thich Nhat Hahn, compiendo lo sforzo di crescere, di diventare adulti. E' quindi possibile

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Come fai a essere così serena?

Di |2022-01-27T11:35:32+00:00Gennaio 20th, 2022|Crescita Personale, Dipendenza e Narcisismo Patologico, La via della Felicità, Narcisismo Patologico|

E' la domanda che mi fanno più frequentemente ogni volta che parlo di narcisismo patologico e racconto la mia storia. Già. Come si fa a parlare serenamente di una delle esperienze peggiori che possano capitare nella vita, quale è l'esperienza di abuso narcisistico? Guardare con distacco, con un sorriso, ciò che ti è successo, provare un senso di compassione per il carnefice che per poco non ti ha ucciso con la sua crudeltà, le sue ritorsioni, le sue menzogne, i suoi tradimenti, la sua violenza, anche solo verbale, può essere difficile all'inizio. Quando però ci si addentra nella propria storia

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Imparare le lezioni del passato e aprirsi al migliore futuro

Di |2022-01-14T15:24:02+00:00Gennaio 14th, 2022|Crescita Personale, La via della Felicità|

Ho recentemente ripreso i rapporti con un amico d'infanzia che non vedevo da decenni. Da giovani eravamo molto legati e andavamo d'accordo. Rivederlo e parlare con lui dei ricordi e delle cose fatte insieme alla comitiva di allora, mi ha fatto molto riflettere su chi ero a quei tempi. Ascoltando i racconti della sua vita negli anni in cui non ci siamo frequentati, ho capito alcune cose importanti sulla donna che sono diventata. La prima, fondamentale, scoperta è il fatto che io abbia applicato la mentalità da vittima, che mi ha contraddistinto per cinquant'anni, non solo alle mie relazioni sentimentali,

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Le tre fasi della guarigione

Di |2021-12-12T18:42:30+00:00Dicembre 12th, 2021|Dipendenza e Narcisismo Patologico, La via della Felicità|

Il giorno in cui si decide di curare la propria dipendenza affettiva e uscire definitivamente dalla relazione di abuso narcisistico, è decisamente un bel giorno, uno dei migliori della nostra vita. La guarigione, tuttavia, non è simultanea, immediata, contestuale al momento in cui si prende la decisione, ma necessita di un processo evolutivo, che la renda consapevole, profonda e definitiva. Ho studiato con attenzione questo processo, verificandolo sia nella mia vita, sia in quella dei testimoni che hanno voluto raccontarmi le esperienze personali riportate nel libro Guariti per amare: ne ho dedotto che consta di tre fasi principali, disposte in

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A proposito di Ego

Di |2021-11-27T14:07:32+00:00Novembre 27th, 2021|Crescita Personale, La via della Felicità|

Il benedettino londinese Laurence Freeman, fondatore e guida della Comunità Mondiale per la meditazione Cristiana, nel suo libro Gesù, il Maestro interiore (EDB, Bologna 2004), afferma che anche Gesù aveva un Ego, ma non se ne lasciava soggiogare, non cedeva all’egoismo, rimaneva ancorato al suo vero sé. Quindi l’Ego, quel groviglio di pensieri e automatismi che formano la personalità, di per sé non è negativo, anzi è molto utile. A un certo punto della nostra evoluzione infantile, infatti, verso i tre-quattro anni, l’Ego è indispensabile per controbilanciare i traumi. Non ho difficoltà a riconoscere che il mio Ego è stata

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Titolo

Shara Pirrotti © Copyright 2021
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