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Perchè il comportamento del narcisista patologico ci ferisce

Di |2021-11-15T19:10:50+00:00Novembre 15th, 2021|Crescita Personale, Dipendenza e Narcisismo Patologico|

Per far rimarginare le ferite, che sanguinano ogni volta che il narcisista patologico ci fa soffrire, dobbiamo comprendere una cosa importantissima: POSSIAMO ESSERE FERITI SOLO NEI PUNTI IN CUI SIAMO VULNERABILI. Mi spiego meglio. Se il nostro narcisista ci attribuisse un difetto che sentiamo di non avere, non soffriremmo più di tanto, magari risponderemmo per le rime, oppure scoppieremmo a ridere. Se invece ci dicesse che non valiamo niente, che siamo sbagliati, che nessuno ci amerà mai, che meritiamo tutto il male possibile, e qualcuno ce lo ha già detto quando eravamo piccoli, ecco che il dolore di quelle parole

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Perdonare gli altri aiuta a perdonare noi stessi

Di |2021-11-08T19:50:09+00:00Novembre 8th, 2021|Crescita Personale, La via della Felicità|

Perdonare non ha niente a che fare col dimenticare quello che l’altro mi ha fatto, mi avrebbe dovuto fare o non mi avrebbe dovuto fare. Non ha a che fare con l’altro, ha a che fare con me stesso, ha a che fare con il lasciare andare il mio rancore, il mio risentimento e tutte le emozioni tossiche che possono farmi ammalare e che provo verso il mio partner, il mio amico, il mio capo. Se capisco che la vita è dalla mia parte e non contro di me, allora posso veramente lasciare andare e guarire. Perdonare significa lasciare andare.

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Guarire il dolore emotivo

Di |2021-11-06T06:46:26+00:00Novembre 5th, 2021|Crescita Personale, Varie|

  Ho capito di essere guarita dal dolore emotivo, conseguente all’abuso, quando ho capito che la vita non è “contro” di me, ma “per” me. Mi sono resa conto che tutto quello che mi accade, anche un abuso, serve a farmi evolvere, contiene una lezione, che devo imparare per migliorare me stessa. Sono state le esperienze di abuso a rendermi più sensibile, più attenta al dolore degli altri, più disponibile alla compassione verso me stessa, verso i miei limiti, verso gli altri. Guarire significa smettere di raccontarsi che lui (o lei) è il cattivo e tu sei la vittima inerme.

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Bibliografia

Di |2021-07-24T05:07:29+00:00Giugno 23rd, 2021|Bibliografia|

La bibliografia allegata al blog è un elenco ragionato di libri che ho letto e che consiglio, perchè approfondiscono i temi esistenziali trattati e suggeriscono soluzioni efficaci alle problematiche legate alla dipendenza e alle difficoltà relazionali. La mia offerta bibliografica non si propone di essere esaustiva, ma piuttosto di stimolare e incoraggiare coloro che sono seriamente intenzionati a realizzare quella che Tony de Mello definisce «una vita degna di essere vissuta». Tony de Mello, Messaggio per un’aquila che si crede un pollo. La lezione spirituale della consapevolezza, (traduzione di Laura Cangemi) Piemme, Casale Monferrato 2013. Ne parlo dettagliatamente nel

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Affrontare la verità

Di |2021-07-24T04:59:31+00:00Giugno 3rd, 2021|Affrontare la Verità|

Per 45 anni sono stata fermamente convinta che, per avere una dignità, un senso, un valore, come donna e come essere umano, io dovessi avere un uomo che mi amava. A lungo ho cercato qualcuno che mi amasse, senza riuscirci ovviamente, perché partivo da un bisogno, non dal desiderio autentico di amare un’altra persona ed esserne a mia volta riamata. Per decenni, in realtà, ho sofferto di innamoramento compulsivo, cioè mi innamoravo continuamente, e ogni volta credevo di poter realizzare il sogno della mia vita, senza riflettere se quella persona avesse o meno i requisiti per potermi rendere felice

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Crescita Personale

Di |2021-07-24T05:00:32+00:00Giugno 3rd, 2021|Crescita Personale|

Perchè parlare di crescita personale in un blog che affronta il problema della dipendenza? Perchè la crescita personale è una conseguenza inevitabile del percorso di guarigione da ogni tipo di dipendenza, cioè dalla voce interiore che ci dice che non meritiamo, che non siamo abbastanza, che nessuno ci amerà mai, per quanto sforzi facciamo. Come Dorothy nel Mago di Oz che, senza saperlo, aveva già dentro di sé il potere di cui andava in cerca, ognuno di noi è dotato di un potere che non sappiamo di possedere: il potere di realizzare la vita che vorremmo vivere per diventare

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Titolo

Shara Pirrotti © Copyright 2021
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